قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف و في كل خير,احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز,وان اصابك شئ فلا تقل :لو اني فعلت كان كذا وكذا,ولكن قل :قدر الله وما شاء فعل,فان لو تفتح عمل الشيطان" فوائد القوة : الجراة في الامر بالمعروف و النهي عن المنكر دون خوف او مجاملة. حب الجهاد والمسارعة في الخروج اليه والجراة في الاقدام على العدو. الصبر على الاذى واحتمال المشاق في ذات الله. المحافظة على الشعائر التعبدية من صلاة وزكاة وصيام وحج وقراءة القران وذكر واستغفارمع النشاط في ادائها والاكثار منها كما كان يفعل السلف اذ كانوا يقضون ليلهم في القيام ونهارهم في الصيام دون سام وملل . الطريق الى اكتساب القوة والتحلي بها : الاخلاص لله عز وجل قولا وعملا وخاطرا . التجرد من كل حول وقوة الا من حول الله و قدرته ,قال صلى الله عليه وسلم:اكثروا من :لا حول ولا قوة الا بالله فانها كنز من كنوز الجنة. عدم الشعور بالضعف او العجز. الحرص على التحلي بكل ما هو نافع و مفيد. المحافظة على الفرائض والاكثار من النوافل كقيام الليل وصدقة التطوع . التقشف في العيش فان ذلك يعين النفس على الصبر وقوة التحمل ومجابهة الخطوب و الشدائد. مطالعة سيرة السلف. دوام التامل في النفس و في الكون.فان ذلك مما يعرف الانسان بحقيقة نفسه فلا يتكبر ولا يصاب بالغرور. مذاكرة العلم وحضور مجالسه. مجالسة الصالحين والاخيار من الناس . الابتعاد عن المعاصي والسيئات .